1. Передача в стену (высокая, низкая, из исходного положения лицом и боком к направлению передачи, в прыжке).
2. Передача в стену в цель с последующим поворотом на 360°.
3. Передача в стену, отскок от пола, выход под мяч и передача в цель. 4. Передача через сетку с продвижением вперед от зоны 2 в зону 4.
5. Передача мяча в баскетбольное кольцо.
6. Удар мячом в пол с перемещением под мяч и последующей переда-
чей в прыжке.
7. Передача над собой в движении с преодолением препятствий, расположенных на площадке.
8. Передача в стену с перемещением в стороны.
9. Передача над собой в зоне 1 с перемещением в зону 6.
10. Передача над собой после поворота на 180°.
11. Упражнение с круговой последовательностью без остановки. Передача над собой с последующей передачей за голову, поворотом, передачей над собой и т. д.
12. Упражнение с круговой последовательностью без остановки. Пе- редача над собой, присед, передача над собой в приседе, подъѐм.
13. Передача мяча над собой стоя на узкой опоре.
14. Передача мяча над собой с продвижением по гимнастической ска- мейке.
15. Передача над собой в прыжке.
Упражнения для совершенствования техники передачи мяча, выполняемые в парах.
1. Первый выполняет передачу над собой или за голову, второй в сте- ну. Затем партнѐры меняются местами.
2. Партнеры стоят лицом к стене в шеренге на расстоянии 2–3 м друг от друга. Передача с отскоком от стены.
3. Партнеры стоят на расстоянии между игроками 6–8 м. Передача с последующим выполнением движения (прыжком через препятствие, пово- ротом, хлопком и т. д.).
4. Передача с одновременным пасом футбольного мяча ногами друг другу.
5. Первый выполняет передачу с одновременным дриблингом баскет- больным мячом, другой – только пасует.
6. Передача над собой, поворот на 180° и передача назад за голову.
7. Передача над собой, передача партнѐру с последующим пробеганием вокруг партнѐра.
8. Передача в прыжке вдоль сетки.
9. Передача в сторону от партнера с перемещением под мяч и выполнением ответной передачи.
10. Упражнение выполняется из исходного положения, стоя на лицевой и линии нападения. После передачи партнѐр, находящийся на линии нападения, должен коснуться сетки и переместиться на исходное положение.
11. Партнѐры расположены на боковых линиях лицом друг к другу. Чередование коротких и длинных передач одному из партнѐров. После серии передач партнеры меняются ролями.
12. Партнѐры расположены на боковых линиях лицом друг к другу. Первый бьет мячом в пол, второй делает рывок к мячу, выполняет передачу над собой и партнеру, после чего возвращается на исходную позицию. После серии передач партнеры меняются ролями.
13. Передача мяча со сближением и расхождением партнеров в пределах 2–9 м.
14. Первый стоит спиной к партнеру на расстояние 6–8 м. Первый, выполняя передачу, дает условный сигнал; второй повернувшись, выполня- ет ответную передачу и поворачивается спиной к партнеру.
15. Партнѐры расположены на боковой линии рядом друг с другом. Один ударяет мячом об пол, перемещается под мяч и выполняет передачу над собой. Второй после перемещения к мячу, выполняет передачу в зону 2 или 4.
16. Передача мяча в мишень с передачей партнера после: серии нападающих ударов, серии блокирования или серии приемов мяча в защите.
17. Передача мяча в движении с расстоянием между партнерами 6–8 м.
18. Передача мяча с прыжком в движении с расстоянием между партнерами 6–8 м.
Упражнения для совершенствования техники передачи мяча, выполняемые в тройках.
1. Партнѐры расположены в зонах 2, 3, 4. Из зоны 2 длинная передача в зону 4, из зоны 4 в зону 3, из зоны 3 назад за голову в зону 2 и т. д. После
серии передач смена зон партнѐры меняются ролями.
2. Партнѐры расположены в зонах 1 и 5 на лицевой линии, один – на
линии нападения в центре площадки. Поочередная передача мяча от лицевой линии к линии нападения в сторону от игрока на 2–3 м двумя мячами. После серии передач смена зон партнѐры меняются ролями.
3. Партнѐры расположены на площадке в виде равнобедренного треугольника на расстоянии 5–6 м друг от друга. Поочередные передачи мяча на одного партнѐра двумя мячами. После серии передач смена зон партнѐры меняются ролями.
4. Партнѐры расположены на площадке в виде равнобедренного тре- угольника на расстоянии 5–6 м друг от друга. Передача по кругу двумя мячами.
5. Партнѐры расположены на площадке в виде равнобедренного тре- угольника на расстоянии 5–6 м друг от друга. Передача назад за голову.
6. Партнѐры расположены в зонах 4, 3 и в зоне 2 на другой стороне площадки. Передача из зоны 4 в зону 3, из 3 в 4 для нападающего удара; из зоны 4 в прыжке в зону 2 на другую сторону площадки