Флангер

  1. Упражнение на улучшение скорости и маневренности в движении по флангам.
  2.  Тренировки на принятие мяча в движении и его точное подачу с якорной ноги.
  3. Работа над улучшением угла атаки и эффективностью прохода защиты с целью создания места для броска.
  4. Упражнения на развитие точности паса с обеих рук в различных игровых ситуациях.
  5. Тренировки на улучшение навыков блокирования и защиты от нападения соперников на фланге.
  6. Работа над созданием опоры для ведения атаки по флангу и привлечения внимания защитников.
  7. Упражнения на улучшение меткости и силы броска с фланга с учетом различных углов атаки.
  8. Тренировка взаимодействия с партнерами по команде при совместных атаках по флангу.
  9. Работа над техникой замечания и использованием промежутков в защитной стен
  10. Упражнения на улучшение игрового видения и принятия быстрых решений на фланге.
  11. Тренировки на развитие скорости реакции и выхода из ситуаций один на один с защитником.
  12. Работа над улучшением подачи мяча в атаку с фланга для создания опасных моментов.
  13. Упражнения на развитие физической выносливости и подготовки к интенсивной игре на позиции
Рейтинг
Поделиться с друзьями